Promocja!

Białko w proszku SHAPE CODE®

135.00

SHAPE CODE ® Protein Shake to wsparcie w budowaniu imponującej masy mięśniowej i pięknie wyrzeźbionego ciała. SHAPE CODE® Protein Shake to wszechstronny shake proteinowy, idealny dla sportowców, jak również dla osób, które po prostu nie dostarczają swojemu organizmowi wymaganej dziennej ilości białka. Jest odpowiedzią na potrzeby osób uprawiających sport oraz tych, którzy chcą utrzymać odpowiednią podaż białka w codziennej diecie. SHAPE CODE ® Protein Shake zawsze dostarczy odpowiednią ilość białka w diecie i wspomoże proces budowy beztłuszczowej masy mięśniowej. Shake został wzbogacony o składniki o klinicznie potwierdzonym działaniu wspomagającym siłę i wydajność podczas wysiłku fizycznego. Wszystko po to, by jeszcze skuteczniej wspierać Twoje wysiłki w kształtowaniu wymarzonej sylwetki!

Podana kwota jest ceną klubową. Przy pierwszym zamówieniu obowiązuje cena przekreślona. Aby zostać Klubowiczem Duo Life wystarczy się zarejestrować klikająć TUTAJ. Następnie zrób zakupy za minimum 250 pkt. Może to być jeden z Naszych Pakietów lub Zestaw Dzień i Noc  .

Zostań Klubowiczem i zyskaj dostęp do wyjątkowych produktów DuoLife, dopasowanych zarówno do Ciebie, jak i Twoich najbliższych.

Korzystaj z rabatu aż do 40%! oraz z comiesięcznych promocji, bonusu lojalnosciowego, wykładów eksperckich oraz możliwości obniżenia kosztów nawet o 90%, dzięki zakupom, których w Twoim sklepie internetowym DuoLife dokonają

Kategoria: Tagi: ,

Opis

Wszyscy jesteśmy nauczeni, że białko jest super składnikiem odżywczym, który sprawi, że będziemy szczupli, silni i zdrowi. Potrzebujemy białka, ale więcej niekoniecznie znaczy lepiej, a wysokobiałkowa żywność nie zawsze jest zdrowa. Dlatego przeczytaj kilka istotnych kwestii na temat tego makroskładnika, a dowiesz się czy Nasze białko w proszku jest dla Ciebie odpowiednim produktem.

Dlaczego potrzebujesz białka ?

W każdej komórce ludzkiego ciała DNA zawarty jest kod, który mówi komórce, jakie białka ma wytwarzać. Białka pełnią wiele różnych funkcji w organizmie, niektóre zapewniają odpowiednią strukturę, jak kolagen, inne ułatwiają kontakt lub ruch, a jeszcze inne działają jako enzymy, sygnały, receptory lub transportery. Aby wytworzyć wszystkie te białka, musimy spożywać białko i rozłożyć je na aminokwasy składowe.

Dieta wysokobiałkowa

Produkty wysokobiałkowe charakteryzują się niskim ładunkiem glikemicznym. To jest to, co diety wysokobiałkowe i niskowęglowodanowe nam zapewniają. Diety te nie zawierają niebezpiecznych, wysokoglikemicznych węglowodanów rafinowanych – cukru, białego ryżu i produktów z białej mąki. W procesie tym ograniczają niebezpieczne tłuszcze trans. Ważne jest, aby pamiętać, że podobnie jak w przypadku nadmiaru kalorii pochodzących z węglowodanów i tłuszczów, jeśli przyjmujesz więcej kalorii pochodzących z białka, niż twoje ciało może wykorzystać od razu, kalorie te są przechowywane w postaci tłuszczu.

Rafinowane węglowodany to puste kalorie, które są szybko wchłaniane i prowadzą do przejadania się. Pokarmy o wysokiej zawartości białka, błonnika i/lub skrobi opornej zapewniają czynnik sytości, którego brakuje w węglowodanach rafinowanych i pomagają zapobiegać skokom glukozy we krwi, dzięki czemu nie jesteśmy zmuszeni do przejadania się. Dla niektórych osób, diety wysokobiałkowe mogą być skuteczne w utracie wagi w krótkim okresie czasu, ale ponieważ są one tak skoncentrowane na pokarmach pochodzenia zwierzęcego, są niebezpieczne w dłuższej perspektywie. Diety niskowęglowodanowe/wysokobiałkowe wiążą się z podwyższonym ryzykiem chorób serca, raka i przedwczesnej śmierci.

Białko roślinne a białko zwierzęce

Chociaż białko roślinne jest często opisywane jako „niekompletne”, od wielu lat wiadomo, że wszystkie pokarmy roślinne zawierają wszystkie aminokwasy. Różne pokarmy roślinne mogą być ubogie w pewne niezbędne aminokwasy, ale tak długo, jak jesz różne pokarmy roślinne, otrzymasz odpowiednie ilości – ale nie za dużo – wszystkich niezbędnych aminokwasów.

Białko zwierzęce i roślinne dostarcza nam odpowiednich ilości wszystkich aminokwasów, ale białko zwierzęce jest bardziej skoncentrowane w pełnowartościowym białku o wysokiej wartości biologicznej, więc organizm nie musi czekać na jego wykorzystanie, aby połączyć je z aminokwasami pochodzącymi z innych pokarmów. Ich białka są wchłaniane i wykorzystywane szybko, zwłaszcza aminokwasy, które podnoszą hormony zapewniające wzrost.

Z tych powodów białko zwierzęce zwiększa produkcję w organizmie hormonu zwanego IGF-1, który jest związany ze starzeniem się i zwiększonym ryzykiem wystąpienia kilku różnych nowotworów. Jedno ciekawe badanie dotyczyło ponad 85 000 kobiet i 44 000 mężczyzn i trwało ponad 20 lat (26 lat u kobiet i 20 lat u mężczyzn), rejestrując ponad 12 500 zgonów. Zespół badawczy stwierdził, że diety bogate w białko zwierzęce były związane z 43% zwiększonym ryzykiem śmierci z powodu chorób układu krążenia i raka, w porównaniu z dietami ubogimi w białko zwierzęce. Oprócz białka zwierzęcego, dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego dostarcza dodatkowych substancji szkodliwych, prozapalnych lub prooksydacyjnych. Żywność pochodzenia zwierzęcego zawiera więcej kwasu arachidonowego, tłuszczów nasyconych, karnityny i choliny, żelaza hemowego, substancji związanych z zapaleniem, przedwczesnym starzeniem się i innymi chorobami.

Białko w proszku  – ilość w diecie

Liczba gramów białka potrzebnego człowiekowi w ciągu dnia została oszacowana na 0,8 g/kg/dzień. Nie jest jednak ważne, aby liczyć liczbę gramów białka w jedzeniu, aby upewnić się, że osiągamy tę liczbę. Zielone warzywa, nasiona, orzechy i fasola są stosunkowo bogate w białko. Chodzi o to, że kiedy stosujesz dietę antynowotworową, aby promować długowieczność, starasz się spożywać więcej tych kolorowych roślin o niskim glikemicznym składzie, które zawierają dużo białka, aby zapewnić sobie odpowiednie ilości nawet przy zwiększonych potrzebach związanych ze starzeniem się.

Rzadko zdarza się, że osoba musi jeść produkty pochodzenia zwierzęcego, aby uzyskać wystarczającą ilość białka podczas stosowania naszsej diety i nutraceutyków, ale nawet te osoby, które tego wymagają, mogą to robić w niewielkich ilościach, unikając niebezpieczeństw związanych ze zbyt dużą ilością produktów pochodzenia zwierzęcego. To właśnie te cechy prowadzą do dramatycznych korzyści dla długości życia, chroniących przed chorobami. Spożywaj nasze białko w proszki i zapomnij o liczeniu gramów, bez problemu otrzymasz odpowiednią jego ilość; nie za dużo i nie za mało.

Nasze białko w proszku szerzej zostało opisane na poniższym filmie edukacyjnym :

Białko w proszku dla sportowców

Białko w proszku w diecie sportowców uprawiających dyscypliny siłowe czy sylwetkowe, stanowi 20-40% dziennego zapotrzebowania. Wziąwszy pod uwagę, iż 1 g białka dostarcza energii w postaci 4,1 kcal (1 kcal = 4,19 kJ), ćwiczący winien dostarczyć go w ilości 2-4,5 g na 1 kg masy ciała. Zatem zawodnik ważący 90 kg powinien spożyć w ciągu dnia ok. 1100-1200 kilokalorii, pochodzących z białek w przełożeniu na ok. 250-270 g tego substratu.
Białka muszą być dostarczane w 5-6 porcjach żywnościowych w ciągu całego dnia, także przed snem, jednak jednorazowa dawka nie powinna przekroczyć 50 g, gdyż organizm jest w stanie przyswoić jednorazowo ok. 35 g białka, resztę wydala. Spożywanie białka na noc ma bodaj najważniejsze znaczenie dla ludzi uprawiających sporty siłowe. Minimalizuje ono bowiem katabolizm nocny, który wpływa znacząco na rozpad białek ustrojowych, a tym samym mocno ogranicza przebieg procesów restytucyjnych oraz budujących mięśnie szkieletowe, aktywowane podczas sesji treningowej.

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Białko w proszku SHAPE CODE®”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *